L’intento dell’A.S.D. Spazio 66 è di offrire la possibilità ad ognuno di appassionarsi ad una attività sportiva e intraprendere un percorso sano nel mondo dello sport, che ci migliora fisicamente e che ci fa stare bene, in compagnia di nuove amicizie con obiettivi comuni.
In particolare alcune discipline come il Tae Kwon Do aiutano i bambini e i ragazzi non solo in una crescita sana sotto l’aspetto fisico, ma li aiutano anche a scoprire le loro potenzialità e a rafforzare la fiducia nelle loro capacità dando a loro maggior sicurezza in se stessi. Tutti i corsi sono tenuti da insegnanti di ottima esperienza che guidano gli allievi con costante attenzione. Alcune discipline è possibile praticarle anche a livello agonistico.
Per partecipare ai corsi è necessario un certificato medico per attività sportiva non agonistica.

La palestra è dotata di defibrillatore

TAEKWONDO WT

Il Tae Kwon Do è un’arte marziale coreana, sport olimpico, che si distingue dalle altre discipline marziali per spettacolarità e dinamismo delle sue tecniche di calci in volo, calci circolari e calci multipli eseguiti in proiezione verso l’alto. E’ una disciplina tra le più complete per lo sviluppo motorio, che incrementa non solo velocità ed esplosività muscolare, ma anche agilità e flessibilità attraverso esercizi di stretching statico e dinamico.

ORARI

- ADULTI
lunedì: 16.00 – 17.00
martedì: 18.45 – 20.00
mercoledì: da definire
giovedì: 18.45 – 20.00

- AGONISTI
venerdì: 16.00 – 19.00

Lezioni individuali

GINNASTICA SALUTE e FITNESS

E’ un allenamento completo adatto a tutte le età composto da esercizi eseguiti a corpo libero o con piccoli pesi, che mette in funzione tutte le parti del corpo. Migliora l’attività cardiovascolare, la forza e la tonicità della massa muscolare, e aiuta ad eliminare i grassi.

ORARI
lunedì: 19.00 – 20.00
mercoledì: 19.00 – 20.00

- OVER 65
giovedì: 16.00 – 17.00

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TAEKWONDO WT - BAMBINI (4-7 anni)

Il Tae Kwon Do è un’arte marziale coreana, sport olimpico, che si distingue dalle altre discipline marziali per spettacolarità e dinamismo delle sue tecniche di calci in volo, calci circolari e calci multipli eseguiti in proiezione verso l’alto. E’ una disciplina tra le più complete per lo sviluppo motorio, che incrementa non solo velocità ed esplosività muscolare, ma anche agilità e flessibilità con esercizi di stretching statico e dinamico. Permette ai ragazzi alcuni momenti di sfogo ma con regole ben precise da rispettare e li aiuta a scoprire le loro potenzialità e a rafforzare la fiducia nelle loro capacità.

ORARI

- TAEKWONDO BAMBINI
lunedì: 17.00 – 18.00
mercoledì: 18.00 – 19.00

Lezioni individuali

TAEKWONDO WT - RAGAZZI (8-13 anni)

Il Tae Kwon Do è un’arte marziale coreana, sport olimpico, che si distingue dalle altre discipline marziali per spettacolarità e dinamismo delle sue tecniche di calci in volo, calci circolari e calci multipli eseguiti in proiezione verso l’alto. E’ una disciplina tra le più complete per lo sviluppo motorio, che incrementa non solo velocità ed esplosività muscolare, ma anche agilità e flessibilità con esercizi di stretching statico e dinamico. Permette ai ragazzi alcuni momenti di sfogo ma con regole ben precise da rispettare e li aiuta a scoprire le loro potenzialità e a rafforzare la fiducia nelle loro capacità.

ORARI

- TAEKWONDO RAGAZZI
martedì: 17.00 – 18.00
mercoledì: 17.00 – 18.00
giovedì: 17.00 – 18.00

- AGONISTI
venerdì: 16.00 – 19.00

Lezioni individuali